什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物,喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子,這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子,造成連鎖反應,數量無可計數,就產生了人體的氧化現象,人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除,任憑氧化肆虐,細胞、血管,就會同生繡的鐵窗一樣,日積月累下來,變得脆弱不堪,導致器官病變,喪失原有的功能,也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管,甚至會引起基因突變,研究指出,85%以上的疾病皆與它有關,如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中,應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡,維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作,多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類),或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅,舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物,以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基,一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質,要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑,長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』,僅三片葉子且莖脈長滿尖刺,其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加,經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包,安全、衛生又方便飲用
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近連勝文人士表示,確實有與連非常親近的青年子弟兵將參選中央委員與中常委,連雖希望維繫在黨內影響力,但在意的是黨內能有更多年輕黨代表,不會刻意讓子弟兵參選相關黨職。
2014年台北市長選戰敗選後,連勝文沉寂期間,一直有計畫地提供資源培植黨內青年參政。而這次主席選戰末期,連不僅透過友人為吳敦義辦活動「間接表態」相挺,還派出連系青年五虎在內30餘名「連家軍」參選黨代表,再起企圖心不言可喻。
隨決定黨權力改組的第20全(全代會)將登新城刺五加會苦嗎場,「連家軍」在即將到來的中央委員與中常委選舉,也確定將有「積極演出」。中央委員選舉部分,除連勝文本人將領銜角逐連任,曾任連特助的台北市議員徐弘庭、連好友的中常委李德維與史家瑋也都爭取連任。
此外,這次黨代表選戰中,被冠上連系青年五虎的連勝文機要秘書林鼎超、競選北市長時青年發言人黃健豪、行政院前副院長徐立德姪子徐立曄,也都將獲連奧援,以自行連署方式角逐中央委員。
至於黨平時最高權力機構的中常會,連勝文陣營目前除現任常委李德維確定爭取連任外,徐弘庭也規劃要與黨內新秀立委蔣萬安搶攻下屆二席青年保障名額中常委席次。
近連勝文人士分析,「連家軍」這次共有30餘名黨代表當選,以7人連署參選一席中央委員來看,連勝文子弟兵最花東刺五加草本植物哪裡買多有4席參選機會,應付目前情形綽綽有餘。至於只搶攻2席常委,近連人士直言,必須考慮黨內其他系統參選需求。
徐弘庭表示,考慮參選是盼能讓黨思維現代化,權力結構內造化,若當選將提案成立「未來發展委員會」,分析國家未來3至5年發展動向,對應調整黨的發展腳步。但徐強調,所有黨職選舉參選者都是「黨的人」,重點是要讓黨接地氣,符合社會期待。
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